No To Fizjo - Rodzinne Centrum Fizjoterapii
Zabrze, ul. Tarnopolska 57

Fizjoterapeuta Gliwice

Rehabilitacja

Skorzystaj z indywidualnie dopasowanej rehabilitacji, aby szybko wrócić do pełnej sprawności. Nasze holistyczne podejście sprawia, że nie będziesz sam w walce z bólem.

Trening medyczny

Indywidualnie dopasowany trening medyczny to połączenie fizjoterapii i aktywności fizycznej, którego celem jest poprawa zdrowia, funkcji ruchowych i zapobieganie urazom

Oferujemy profesjonalną rehabilitację dzieci i młodzieży, dorosłych , masaże oraz treningi dostosowane do Twoich potrzeb. 

Znajdujemy się 10 minut od centrum Gliwic!

Integracja Sensoryczna

Terapia SI wspiera rozwój małej i dużej motoryki, poprawia koordynację ruchową, równowagę, planowanie ruchu i funkcjonowanie emocjonalne dziecka. Diagnoza i indywidualnie dopasowany plan terapii.

Masaż terapeutyczny

Oferujemy szeroki wachlarz masaży, które redukują stres i napięcie. Nasi specjaliści pomogą Ci odnaleźć równowagę i odprężenie.

Umów się na wizytę
Pasja / Zdrowie / Profesjonalizm

W jakich problemach pomagamy pacjentom z Gliwic?

W No To Fizjo realizujemy plany terapeutyczne oparte na rzetelnej wiedzy medycznej, dedykowane m.in. mieszkańcom Gliwic pracującym w biurowcach, na uczelniach czy w strefie przemysłowej.

  • Asymetria, obniżone napięcie mięśniowe, obniżone napięcie mięśniowe, kolki, ulewania,
  • Ból pleców, szyi, barków, bioder, kolan i stóp, powrót po urazach, kontuzjach i operacjach,
  • Bóle głowy, trzaskania w stawie, migreny, piski, szumy uszne,
  • Trening medyczny i personalny
  • Asymetria łopatek, skolioza, płaskie plecy, hiperlordoza, przodopochylenie miednicy,
  • Integrację sensoryczną
  • Ostroga piętowa, zapalenie rozcięgna podeszwowego, ból pięty, ból stopy, paluch koślawy, wkładki do butów, wkładki odciążające,
Sprawdź Nasze Usługi
Rehabilitacja-niemowląt-i-dzieci-fizjoterapeuta-gliwice

Fizjoterapia dzieci i niemowląt Gliwice – profesjonalne wsparcie rozwoju Twojego dziecka

Szukasz profesjonalnego wsparcia fizjoterapeutycznego dla swojego dziecka w Gliwicach? No To Fizjo – Rodzinne Centrum Fizjoterapii (ul. Tarnopolska 57) to miejsce dedykowane młodym pacjentom, zlokalizowane zaledwie 12-15 minut jazdy od Gliwic. Bliskość DTŚ i autostrady A1 sprawia, że dojazd z gliwickich dzielnic jest szybki i bezproblemowy, a na miejscu czeka na Państwa bezpłatny parking.

Fizjoterapia pediatryczna w naszym centrum to proces ukierunkowany na monitorowanie i optymalizację rozwoju ruchowego dziecka od pierwszych dni życia. Wczesna diagnostyka funkcjonalna stanowi istotne wsparcie w identyfikacji nieprawidłowości, co pozwala na wdrożenie działań mających na celu minimalizowanie ryzyka utrwalenia wad postawy, asymetrii czy zaburzeń napięcia mięśniowego.

Ważny etapy rozwoju niemowlaka w 1 roku życia – przeczytaj teraz.

KIEDY WARTO SKONSULTOWAĆ SIĘ Z FIZJOTERAPEUTĄ DZIECIĘCYM?

  • asymetrii ułożeniowej u niemowlęcia,
  • indywidualnego tempa rozwoju ruchowego (np. opóźnione raczkowanie, siadanie, chodzenie),
  • potrzeby oceny napięcia mięśniowego (wzmożone lub obniżone),
  • trudności z koordynacją i częstego potykania się,
  • tendencji do wad postawy (garbienie się, skoliozy, płaskostopie),
  • potrzeby poprawy stabilizacji i równowagi.
  • nawykowego chodzenia na palcach,

Jak wspieramy rozwój dziecka w No To Fizjo? 

Dla rodzin z Gliwic (Sośnica, Sikornik, Łabędy, Szobiszowice, Radiostacja) prowadzimy ustrukturyzowany proces fizjoterapii dziecięcej, który obejmuje:

  1. Szczegółową ocenę funkcjonalną rozwoju ruchowego dziecka.

  2. Terapię manualną oraz techniki pracy z tkankami miękkimi, ukierunkowane na balans napięcia.

  3. Indywidualny dobór ćwiczeń wspierających fizjologiczne wzorce ruchowe.

  4. Instruktaż dla rodziców – przygotowanie do wspierania rozwoju dziecka w bezpiecznych warunkach domowych.

  5. Monitorowanie postępów i regularną aktualizację celów terapeutycznych.

Wczesna interwencja fizjoterapeutyczna stanowi fundament dla optymalizacji sprawności Twojego dziecka. Jeśli zauważasz sygnały, które Cię niepokoją – nie zwlekaj. Fizjoterapeuta dziecięcy pomoże ocenić stan funkcjonalny i wdrożyć odpowiedni plan działania.

Wspieramy młodych pacjentów z Gliwic, Zabrza i Bytomia w dążeniu do komfortu ruchu bez bólu i ograniczeń

Fizjoterapeuta-dzieciecy-gliwice
Badanie-stop-i-chodu-w-notofizjo-w-zabrzu

Komputerowe badanie stóp i chodu Gliwice – Diagnostyka i wkładki 3D

Szukasz profesjonalnego badania stóp w Gliwicach? No To Fizjo – Rodzinne Centrum Fizjoterapii (ul. Tarnopolska 57) to ośrodek specjalizujący się w nowoczesnej diagnostyce biomechanicznej, zlokalizowany zaledwie 12-15 minut jazdy od centrum Gliwic. Dzięki bliskości DTŚ i autostrady A1, mieszkańcy gliwickich dzielnic takich jak Sośnica, Sikornik, Łabędy czy Szobiszowice zyskują szybki dostęp do zaawansowanej pedobarografii oraz bezpłatnego parkingu bezpośrednio pod gabinetem.

Dlaczego warto przeprowadzić diagnostykę stóp i chodu? Nieprawidłowe ustawienie stóp często stanowi podłoże dla dolegliwości bólowych kolan, bioder oraz kręgosłupa. W naszym centrum stawiamy na rzetelną analizę, która ma na celu identyfikację biomechanicznych przyczyn dyskomfortu, a nie tylko maskowanie objawów.

 

Kiedy rozważyć badanie stóp i chodu? (Pacjenci z Gliwic i okolic)

  • Dolegliwości bólowe pięty (np. wsparcie w procesie wyciszania objawów ostrogi piętowej).
  • Dyskomfort w obrębie stóp podczas aktywności fizycznej (bieganie, spacery).
  • Obserwowane płaskostopie u dzieci i osób dorosłych.
  • Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017 Tendencja do koślawości lub szpotawości stóp i kolan.
  • Przewlekłe uczucie zmęczenia kończyn dolnych.
  • Potrzeba optymalizacji obciążeń przy bólach kolan, bioder lub kręgosłupa.
  • U dzieci: częste potykanie się, chodzenie na palcach lub brak stabilności.
trening-medyczny-w-bolu-stopy-fizjoterapia-zabrze-gliwice

Proces diagnostyczny w No To Fizjo

W naszym gabinecie prowadzimy ustrukturyzowany proces oceny, który obejmuje:

Indywidualne wkładki ortopedyczne 3D

Na podstawie uzyskanych danych projektujemy wkładki odciążające, których celem jest:

  • wsparcie bolesnych stref stopy poprzez odpowiednią dystrybucję nacisku,

  • optymalizacja ustawienia stóp w obuwiu,

  • poprawa komfortu podczas codziennego przemieszczania się i sportu.

indywidualna-wkladka-do-butow-zabrze

Badanie stóp u dzieci – profilaktyka i wsparcie rozwoju

Dla rodziców z Gliwic, No To Fizjo to ośrodek, w którym wczesna diagnostyka chodu pozwala na monitorowanie rozwoju dziecka. Identyfikacja płaskostopia czy koślawości na wczesnym etapie daje szansę na wdrożenie działań minimalizujących ryzyko utrwalenia wad postawy w przyszłości. 

Zapraszamy pacjentów z Gliwic, Zabrza, Bytomia i Tarnowskich Gór do skorzystania z profesjonalnej diagnostyki, która stanowi fundament zdrowego ruchu.

Twoje dziecko chodzi na palcach? Sprawdź czy to powinno Cię zaniepokoić.

badanie-stop-i-chodu-u-dzieci-w-notofizjo-zabrze-gliwice

Fizjoterapia stomatologiczna Gliwice – wsparcie w bólach głowy, migrenach i TMJ

Szukasz specjalisty od stawów skroniowo-żuchwowych w Gliwicach? No To Fizjo – Rodzinne Centrum Fizjoterapii (ul. Tarnopolska 57) oferuje zaawansowaną terapię stomatologiczną dla mieszkańców Gliwic i okolic. Znajdujemy się zaledwie 12-15 minut jazdy od centrum Gliwic (doskonały dojazd DTŚ i A1), co czyni nas szybką alternatywą dla zakorkowanego miasta, dodatkowo oferując bezpłatny parking bezpośrednio pod gabinetem.

Wygodny dojazd z każdej dzielnicy Gliwic
Nasz gabinet jest chętnie wybierany przez pacjentów ceniących czas i brak problemów z parkowaniem (oferujemy bezpłatny parking tuż pod drzwiami). Dojedziesz do nas błyskawicznie z dzielnic:

  • Sośnica i Ligota Zabrska (bliskość węzła A1/A4),

  • Sikornik i Wojska Polskiego (sprawny przejazd przez DTŚ),

  • Łabędy i Szobiszowice (wygodny dojazd od strony DK88),

  • Radiostacja i Obrońców Pokoju,

  • Centrum Gliwic oraz Zatorze.

Fizjoterapeuta-bole-glowy-migreny-pinoterapia

Kiedy rozważyć fizjoterapię stomatologiczną?

W No To Fizjo rzetelnie analizujemy biomechaniczne przyczyny napięć, które mogą rzutować na Twoje codzienne funkcjonowanie. Proces wsparcia dedykujemy osobom zmagającym się z:

  • napięciowymi bólami głowy i migrenami,
  • uczuciem zaciskania szczęki (bruksizm),
  • szumami usznymi i piskami pochodzenia czynnościowego,
  • akustycznymi objawami w stawie (klikanie, przeskakiwanie),
  • napięciami promieniującymi do karku i szyi.

Nasza terapia opiera się na nowoczesnych standardach manualnych i igłoterapii suchej, mając na celu minimalizowanie ryzyka dalszych przeciążeń oraz poprawę komfortu życia.

Przeczytaj więcej na temat Fizjoterapii w bólach głowy

Fizjoterapia sportowa młodzieży Gliwice – powrót do pasji po kontuzji

Szukasz profesjonalnego wsparcia dla młodego sportowca w Gliwicach? No To Fizjo – Rodzinne Centrum Fizjoterapii (ul. Tarnopolska 57) oferuje specjalistyczny proces rehabilitacji i diagnostyki dla dzieci oraz młodzieży trenującej w gliwickich klubach sportowych. Znajdujemy się zaledwie 12-15 minut jazdy od Gliwic – dzięki szybkiemu dojazdowi drogą DTŚ lub autostradą A1, omijasz korki w centrum miasta i parkujesz na naszym bezpłatnym parkingu tuż pod drzwiami.

Z jakimi wyzwaniami najczęściej zgłaszają się sportowcy z Gliwic?

  • Urazy ostre (skręcenia stawów, naciągnięcia mięśni, uszkodzenia więzadłowe).
  • Przeciążenia wynikające z intensywnych treningów w klubach piłkarskich, lekkoatletycznych czy siatkarskich.
  • Bóle kolan (np. kolano skoczka, kolano biegacza) oraz wsparcie w procesie wyciszania objawów choroby Osgood-Schlattera.
  • Ból pięty – prowadzimy zaawansowany proces wsparcia w chorobie Haglunda-Severa.
  • Wady postawy wpływające na spadek wydolności sportowej (skoliozy, asymetrie łopatek).
  • Ograniczenia mobilności ograniczające technikę sportową.

Wsparcie dla młodych talentów z Gliwic Aktywna młodzież, szczególnie w okresie skoków wzrostowych, narażona jest na specyficzne przeciążenia strukturalne. W No To Fizjo rzetelnie analizujemy biomechanikę ruchu, aby proces powrotu do sportu był bezpieczny i trwały.

Czym jest trening medyczny? 

fizjoterapia-sportowcow-pilakrzy-zabrze-gliwice

Fizjoterapia skolioz i wad postawy Gliwice – profesjonalny proces stabilizacji kręgosłupa

Dlaczego monitorowanie postawy jest kluczowe? Skolioza oraz wady postawy to wyzwania biomechaniczne, które dotykają nie tylko rosnące dzieci, ale i dorosłych prowadzących siedzący tryb życia. Brak odpowiedniego wsparcia może prowadzić do narastającego dyskomfortu kręgosłupa oraz ograniczeń funkcjonalnych w codziennym życiu.

Uwarunkowania powstawania wad postawy Współczesny tryb życia – długotrwałe korzystanie z urządzeń mobilnych („smartfonowa szyja”), brak zróżnicowanej aktywności fizycznej oraz gwałtowne skoki wzrostu – to czynniki drastycznie wpływające na mechanikę kręgosłupa młodego mieszkańca Gliwic.

Objawy wady postawy – co powinno zaniepokoić rodzica? 

Pacjenci z Gliwic najczęściej zgłaszają się do nas, obserwując u swoich dzieci:

  • widoczną asymetrię barków lub ustawienia łopatek,

  • tendencję do garbienia się (pogłębiona kifoza piersiowa),

  • asymetryczne ustawienie kręgosłupa widoczne przy skłonie,

  • skargi na dyskomfort pleców po szkole lub treningu,

  • szybkie męczenie się podczas aktywności statycznych,

  • pozorną różnicę w długości kończyn dolnych.

Jak przebiega proces wsparcia w No To Fizjo?

W naszym gabinecie prowadzimy indywidualnie dobrany plan, który obejmuje:

  1. Specjalistyczną diagnostykę postawy ciała – rzetelną ocenę biomechaniczną.

  2. Indywidualnie dobrany proces ćwiczeń – ukierunkowany na stabilizację kręgosłupa i naukę prawidłowych wzorców.

  3. Terapię manualną – wspierającą przywracanie balansu tkanek miękkich.

  4. Regularne monitorowanie postępów – stałą kontrolę przebiegu procesu bez składania nierealnych obietnic pełnej korekcji strukturalnej.

Wczesne wdrożenie procesu fizjoterapeutycznego daje największą szansę na zatrzymanie progresji skrzywienia oraz znaczącą poprawę komfortu życia.

Jeśli zauważasz u swojego dziecka niepokojące sygnały lub sam zmagasz się z dyskomfortem pleców – fizjoterapia wad postawy blisko Gliwic (Zabrze, ul. Tarnopolska 57) to rzetelny krok w stronę sprawności.

Fizjoterapia kręgosłupa Gliwice – profesjonalne wsparcie w bólu i rehabilitacji pooperacyjnej

Zmagasz się z dyskomfortem kręgosłupa lub jesteś po urazie i szukasz specjalisty w Gliwicach? No To Fizjo – Rodzinne Centrum Fizjoterapii (ul. Tarnopolska 57) oferuje zaawansowany proces wsparcia dla pacjentów dorosłych z Gliwic i okolic. 

Nasz gabinet znajduje się zaledwie 12-15 minut jazdy od centrum Gliwic. Dzięki strategicznej lokalizacji blisko DK 88, DK 78 i autostrady A1, mieszkańcy dzielnic takich jak Sośnica, Sikornik, Łabędy, Szobiszowice czy Radiostacja zyskują szybki dostęp do terapii bez konieczności stania w korkach w centrum miasta. 

Dodatkowym atutem jest bezpłatny parking bezpośrednio pod drzwiami gabinetu.

Kiedy warto rozpocząć proces fizjoterapii?

Dyskomfort kręgosłupa, urazy oraz przeciążenia to sygnały, że biomechanika Twojego ciała wymaga rzetelnej analizy. W No To Fizjo dążymy do przywrócenia optymalnej funkcji ruchu i poprawy komfortu codziennego życia.

Czy ból promieniujący do nogi to zawsze Rwa kulszowa?

fizjoterapeuta-gliwice-podczas-pracy-z-bolem-kregoslupa

Najczęstsze sygnały, z którymi zgłaszają się pacjenci z Gliwic:

Uwarunkowania problemów kręgosłupa

  • dyskomfort w odcinku szyjnym, piersiowym lub lędźwiowym kręgosłupa, ból między łopatkami, bóle łokci, ból barku, ból biodra,
  • objawy promieniowania do kończyn (np. wsparcie w procesie rwy kulszowej, dyskopatii),
  • ograniczenia zakresu ruchomości i sztywność mięśniowa(sztywność szyi, karku)
  • dyskomfort narastający podczas długotrwałego siedzenia (charakterystyczny dla pracy biurowej),
  • potrzeba wsparcia po kontuzjach i urazach sportowych.

Do głównych czynników wpływających na obciążenia kręgosłupa należą:

siedzący tryb życia, niewłaściwa biomechanika podczas pracy, brak zróżnicowanej aktywności oraz stany po zabiegach operacyjnych.

Jak przebiega proces fizjoterapii dorosłych w No To Fizjo?

Każdy plan usprawniania dobieramy indywidualnie po rzetelnym badaniu funkcjonalnym. Wykorzystujemy:

  1. Terapię manualną – ukierunkowaną na balans tkanek miękkich i stawów.

  2. Masaż tkanek głębokich i pinoterapię – dla redukcji nadmiernych napięć.

  3. Igłoterapię suchą (Dry Needling) – precyzyjną pracę z punktami spustowymi.

  4. Trening medyczny i ćwiczenia indywidualne – aby utrwalić nowe wzorce ruchowe.

  5. Rehabilitację pooperacyjną – dedykowany proces przyspieszający powrót do sprawności i minimalizujący ryzyko powikłań

igloterapia-dry-needling-fizjoterapeuta=podczas-zabiegu-gliwice

1. Gdzie znajdę dobrego fizjoterapeutę blisko Gliwic?

No To Fizjo znajduje się w Zabrzu (ul. Tarnopolska 57), zaledwie 12-15 minut jazdy od centrum Gliwic. Dzięki bezpośredniemu połączeniu przez DTŚ i autostradę A1, stanowimy szybką alternatywę dla mieszkańców Gliwic, oferując dodatkowo bezpłatny parking pod samymi drzwiami.

2. Czy w No To Fizjo prowadzona jest fizjoterapia dzieci i niemowląt dla pacjentów z Gliwic?

Tak, specjalizujemy się w fizjoterapii pediatrycznej. Prowadzimy fizjoterapię niemowląt, noworodków i starszych dzieci. Wspieramy rozwój motoryczny najmłodszych , a u starszych dzieci dbamy o ich postawę, wspierając w wadach takich jak skoliozy czy płaskostopie.

3. Jak dojechać do gabinetu z gliwickich dzielnic Sośnica i Sikornik?

Z Sośnicy dojazd zajmuje ok. 10 minut przez węzeł autostradowy. Mieszkańcy Sikornika i Wojska Polskiego najszybciej dotrą do nas przez DTŚ, co pozwala uniknąć korków w godzinach szczytu.

4. Ile kosztuje wizyta u fizjoterapeuty blisko Gliwic?

Cena standardowej wizyty (np. gimnastyka korekcyjna lub terapia manualna) to zakres od 160 do 170 PLN. Pamiętaj, że inwestycja w rzetelną diagnostykę ma na celu minimalizowanie ryzyka kosztownych powikłań w przyszłości.

5. Czy wykonujecie komputerowe badanie stóp dla mieszkańców Gliwic?

Tak, oferujemy zaawansowane komputerowe badanie chodu i stóp na podoskopie. Na jego podstawie projektujemy indywidualne wkładki 3D, które optymalizują biomechanikę stopy, minimalizują ryzyko pogłębiania się płaskostopia, bólu stopy, ostrogi piętowej czy palucha koślawego(halux valgus)

6. Czy zajmujecie się fizjoterapią stomatologiczną i bólami TMJ?

Tak, prowadzimy dedykowany proces wsparcia w bólach stawów skroniowo-żuchwowych, bólach głowy i migrenach. Jest to idealne rozwiązanie dla osób zmagających się z bruksizmem lub napięciami w obrębie twarzy.

7. Jak długo trwa pierwsza wizyta diagnostyczna?

Pierwsza wizyta obejmuje rzetelny wywiad i diagnostykę funkcjonalną. Czas trwania jest dobierany tak, aby dokładnie zidentyfikować biomechaniczne źródło problemu. Zazwyczaj jest to około 60 min w przypadku osoby dorosłej i 50 min. dzieci.

8. Czy No To Fizjo przyjmuje pacjentów na NFZ?

Obecnie prowadzimy wyłącznie wizyty prywatne, co pozwala nam na zapewnienie najwyższych standardów opieki i brak długich kolejek oczekiwania.

9. Czy prowadzicie rehabilitację pooperacyjną dla sportowców z Gliwic?

Tak, wspieramy proces rekonwalescencji po zabiegach ortopedycznych. Naszym celem jest optymalizacja powrotu do sprawności fizycznej poprzez indywidualnie dobrany plan usprawniania. Po zabiegach szycia łąkotki, rekonstrukcji ACL, zwichnięcia i skręcenia stawu skokowego, artroskopii barku, urazu stożka rotatorów i innych.

10. Czy muszę mieć skierowanie od lekarza?

Nie, fizjoterapeuta w No To Fizjo przeprowadza własną, rzetelną diagnostykę funkcjonalną przed rozpoczęciem jakiegokolwiek procesu wsparcia.

11. Czy gabinet posiada bezpłatny parking?

Tak, dla wszystkich pacjentów (również tych dojeżdżających z Gliwic czy Bytomia) dostępny jest darmowy parking bezpośrednio przed wejściem do gabinetu.

12. Czy fizjoterapia pomaga na bóle kręgosłupa u pracowników biurowych?

Prowadzimy procesy redukcji napięć mięśniowych dedykowane osobom prowadzącym siedzący tryb życia. Nasze techniki mają na celu poprawę balansu strukturalnego ciała. Ból między łopatkami, ból szyi, bóle łokci nadgarstków to problemy z którymi zgłaszają się do nas pacjenci.

13. Czy u Państwa można zamówić indywidualne wkładki ortopedyczne?

Tak, projektujemy wkładki odciążające do butów na miejscu, na podstawie wyników komputerowej analizy stóp.

14. Czy oferujecie igłoterapię suchą?

Tak, igłoterapia (Dry Needling) jest jedną z technik wykorzystywanych w naszym procesie terapeutycznym do pracy z punktami spustowymi w mięśniach, bólach pleców, barków. Świetnie sprawdza się w przeciążeniach związanych z bieganiem podnoszeniem ciężarów czy pracą fizyczną.

15. Jak mogę zarezerwować termin wizyty z Gliwic?

Najszybszą metodą jest rezerwacja online przez system Booksy lub kontakt telefoniczny. Zalecamy wcześniejsze zapisy ze względu na duże obłożenie grafików naszych specjalistów.

Fizjoterapia Stomatologiczna Zabrze – Ból Szczęki a Wada Stóp

Wady postawy u dzieci | No To Fizjo Zabrze

Specjalistyczne wkładki do butów – pomoc dla Twoich stóp

 

Napięcie mięśni szyi – przyczyny, objawy i fizjoterapia BYTOM

Fizjoterapeuta dziecięcy – kiedy i dlaczego warto się wybrać? Kompendium wiedzy dla rodzica

Chód gołębi co to takiego? Fizjoterapia Zabrze