Chód gołębi u dzieci i dorosłych

Chód gołębi, znany również jako „stawianie stóp do środka” lub „in-toeing”, to zaburzenie wzorca chodu, które może występować zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. W artykule wyjaśniamy, czym jest chód gołębi, jakie są jego najczęstsze objawy i przyczyny, dlaczego warto udać się do fizjoterapeuty oraz jak w No To Fizjo pomagamy w diagnozowaniu i leczeniu tej przypadłości dzięki komputerowej analizie chodu i stóp.

Co to jest chód gołębi?

Chód gołębi to określenie stosowane w odniesieniu do sposobu poruszania się, w którym palce stóp skierowane są do wewnątrz, zamiast wprost lub lekko na zewnątrz. Taki wzorzec może być zauważony już u małych dzieci, ale zdarza się również u dorosłych, którzy nie otrzymali odpowiedniej diagnostyki i terapii we wczesnym etapie rozwoju.

Objawy chodu gołębiego

Najbardziej charakterystycznym objawem chodu gołębiego jest:

• ustawianie palców stóp do wewnątrz podczas chodzenia,
• częste potykanie się lub utrata równowagi,
• szybkie zużywanie się obuwia po wewnętrznej stronie podeszwy,
• trudności w bieganiu lub wykonywaniu aktywności fizycznych,
• nieprawidłowe wzorce ruchowe i kompensacje w innych częściach ciała (kolana, biodra, kręgosłup).

Warto zaznaczyć, że objawy te mogą mieć różne nasilenie i nie zawsze prowadzić do dolegliwości bólowych. Niemniej jednak, ich ignorowanie może prowadzić do poważniejszych problemów w przyszłości.

Przyczyny chodu gołębiego

Istnieje kilka potencjalnych przyczyn występowania chodu gołębiego. Najczęstsze z nich to:

1. Skręcenie kości udowej do wewnątrz (antetorsja femoralna)

U dzieci rozwijających się, kości udowe mogą mieć fizjologiczną rotację wewnętrzną. W niektórych przypadkach rotacja ta utrzymuje się dłużej niż powinna, co prowadzi do ustawiania stóp do środka.

2. Skręcenie kości piszczelowej (torsja piszczelowa)

Rotacja kości piszczelowych może być kolejną przyczyną in-toeingu. To zaburzenie może wynikać z pozycji dziecka w łonie matki lub z niewłaściwego rozwoju biomechanicznego w pierwszych latach życia.

3. Przywiedzenie przodostopia (metatarsus adductus)

To deformacja, w której przednia część stopy (przodostopie) skręca się ku środkowi. Jest to jedna z najczęstszych przyczyn chodu gołębiego u niemowląt.

4. Inne czynniki

• uwarunkowania genetyczne,
• nadmierne napięcie mięśniowe (np. w wyniku mózgowego porażenia dziecięcego),
• nieprawidłowe nawyki ruchowe i posturalne,
• przebyte urazy lub zaburzenia rozwoju układu ruchu.

Czy chód gołębi trzeba leczyć?

Wielu rodziców zastanawia się, czy chód gołębi to problem, który trzeba korygować. W niektórych przypadkach dzieci „wyrastają” z tego wzorca, jednak w wielu sytuacjach konieczna jest konsultacja z fizjoterapeutą lub ortopedą.

Nieprawidłowy wzorzec chodu może prowadzić do:

• przeciążeń stawów,
• wad postawy,
• ograniczeń w aktywności fizycznej,
• bólu kolan, bioder czy kręgosłupa w przyszłości.

Dlatego im wcześniej rozpocznie się terapię, tym większa szansa na skuteczne skorygowanie wzorca.

Jak wygląda diagnostyka chodu gołębiego?

Najlepszym sposobem na ocenę wzorca chodu i ustalenie przyczyny nieprawidłowości jest wizyta u fizjoterapeuty specjalizującego się w terapii zaburzeń chodu. W No To Fizjo oferujemy nowoczesną i nieinwazyjną metodę diagnozy, jaką jest:

Komputerowa analiza chodu i stóp

To zaawansowane badanie, które pozwala precyzyjnie ocenić:

• ustawienie stóp podczas chodzenia,
• rozkład nacisku na poszczególne części stopy,
• dynamikę ruchu,
• symetrię chodu,
• aktywację mięśni i kompensacje.

Dzięki specjalistycznemu oprogramowaniu i czujnikom, otrzymujemy dokładny obraz tego, co dzieje się z Twoimi stopami i nogami podczas ruchu. Na tej podstawie możemy stworzyć indywidualny plan terapii, a także zaprojektować wkładki ortopedyczne dostosowane do potrzeb pacjenta, wspierające prawidłowe ustawienie stopy i korygujące wzorzec chodu.

Terapia chodu gołębiego

W zależności od przyczyny i nasilenia problemu, terapia może obejmować:

• indywidualnie dobrane ćwiczenia korygujące (ćwiczenia rozciągające, wzmacniające, koordynacyjne),
• terapię manualną (mobilizacje, techniki tkanek miękkich, neuromobilizacje),
• pracę nad poprawą kontroli motorycznej i świadomości ciała,
• naukę prawidłowego wzorca chodu w warunkach rzeczywistych,
• dobór oraz projektowanie wkładek ortopedycznych na podstawie komputerowej analizy chodu,
• edukację rodziców (w przypadku dzieci), w tym ćwiczenia do domu oraz zalecenia dotyczące codziennych aktywności,
• modyfikację obuwia i zaleceń dotyczących jego doboru.

Terapia ma na celu poprawę biomechaniki ruchu, zmniejszenie ryzyka przeciążeń i urazów, poprawę stabilności i równowagi oraz zwiększenie komfortu życia pacjenta w codziennym funkcjonowaniu.

Dlaczego warto skorzystać z pomocy No To Fizjo?

W naszym gabinecie:

• posiadamy wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i dorosłymi,
• korzystamy z nowoczesnej technologii do analizy chodu i stóp,
• tworzymy indywidualne programy terapii,
• oferujemy projektowanie wkładek ortopedycznych,
• stawiamy na edukację pacjenta i długofalowe rezultaty.

Dbamy o to, by każda osoba trafiająca do naszego gabinetu czuła się bezpiecznie i zaopiekowana na każdym etapie procesu terapeutycznego.

Podsumowanie

Chód gołębi to nie tylko kwestia estetyki czy „dziwnego” sposobu chodzenia. To zaburzenie, które może mieć realny wpływ na zdrowie i sprawność ruchową. Warto je skonsultować z fizjoterapeutą, szczególnie jeśli towarzyszą mu inne niepokojące objawy.

Jeśli Ty lub Twoje dziecko zauważacie objawy chodu gołębiego, nie czekajcie. Skorzystajcie z naszej komputerowej analizy chodu i stóp w No To Fizjo i zadbajcie o zdrowy ruch już teraz!

No To Fizjo – Rodzinne Centrum Fizjoterapii w Zabrzu

Umów wizytę:
☎  882-422-823
Notofizjo@gmail.com
notofizjo.booksy.com/a

Zabrze ul. Tarnopolska 57