Naderwanie mięśnia naramiennego – objawy, leczenie, rehabilitacja i czas powrotu do sprawności Naderwanie mięśnia naramiennego jest jednym z najczęstszych urazów tkanek miękkich obręczy barkowej. Najczęściej dochodzi do niego podczas intensywnego…
Dyskopatia L5-S1 – co to oznacza? Objawy, leczenie i fizjoterapia Dyskopatia L5-S1 oznacza zmiany zwyrodnieniowe lub uszkodzenie krążka międzykręgowego znajdującego się pomiędzy piątym kręgiem lędźwiowym (L5) a pierwszym kręgiem kości…
Trening medyczny a trening personalny – czym się różnią? Treningi prowadzone w gabinetach fizjoterapii i na siłowniach mogą brzmieć podobnie, ale ich cele, forma prowadzenia i odbiorcy różnią się znacząco.…
Trening medyczny w bólu pleców – skuteczna forma terapii ruchowej Ból pleców – powszechny problem współczesnego społeczeństwa Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi pacjenci zgłaszają się do…
Trening medyczny – czym jest, dla kogo i dlaczego warto? Czym jest trening medyczny? Trening medyczny to forma pracy ruchowej, która łączy elementy fizjoterapii i treningu funkcjonalnego, mająca na celu…
Czym jest hiperlordoza lędźwiowa? Hiperlordoza lędźwiowa to nadmierne pogłębienie naturalnej krzywizny kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, prowadzące do charakterystycznego wysunięcia pośladków i wypięcia brzucha. Warto podkreślić, że lordoza lędźwiowa jest fizjologicznym…
