Trening medyczny a trening personalny – czym się różnią? Treningi prowadzone w gabinetach fizjoterapii i na siłowniach mogą brzmieć podobnie, ale ich cele, forma prowadzenia i odbiorcy różnią się znacząco.…
Mięsień nadgrzebieniowy Mięsień nadgrzebieniowy (musculus supraspinatus) to jeden z kluczowych mięśni stożka rotatorów, odgrywający istotną rolę w stabilizacji i ruchomości stawu ramiennego. Jego uszkodzenia są częstą przyczyną bólu barku, ograniczenia…
Czym jest kolano skoczka? Kolano skoczka (tendinopatia więzadła rzepki) to przewlekłe przeciążenie więzadła rzepki, prowadzące do zmian degeneracyjnych i stanu zapalnego. W medycynie określa się je jako entezopatię (uszkodzenie przyczepu) lub tendinopatię (zwyrodnienie włókien…
Czym jest hiperlordoza lędźwiowa? Hiperlordoza lędźwiowa to nadmierne pogłębienie naturalnej krzywizny kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, prowadzące do charakterystycznego wysunięcia pośladków i wypięcia brzucha. Warto podkreślić, że lordoza lędźwiowa jest fizjologicznym…
Chondromalacja rzepki to coraz częściej diagnozowane schorzenie, które może znacząco wpłynąć na komfort życia i sprawność fizyczną. Warto podkreślić, że problem ten dotyka nie tylko sportowców, ale także osoby prowadzące…
Kolano biegacza to problem, z którym boryka się wielu biegaczy. Prawie 20% z nich ma problemy z ścięgnem Achillesa i rozcięgnem podeszwowym. To może powodować ból i dyskomfort.Ważne jest, aby…
Dyskopatia to powszechny problem kręgosłupa, dotykający wielu osób. Dotyka zarówno starszych, jak i młodszych. Przyczyny to genetyka, styl życia i urazy.Objawy mogą być bardzo nieprzyjemne. W ciężkich przypadkach mogą utrudniać…
Ból stopy, zwłaszcza przy paluchach koślawych, dotyka wielu. Może wynikać z różnych przyczyn, jak genetyka czy złe obuwie. W Centrum Fizjoterapii No To Fizjo w Zabrzu pomagamy specjalnymi metodami.Ofertujemy terapię…
Ból pleców dotyka wielu osób, nie tylko biegaczy. Siedzący tryb życia również przyczynia się do tego problemu. Bieganie jest zdrowy, ale złe techniki i niewygodne buty mogą powodować ból. W…
Biegacze często mają problemy ze stopami. Mogą to wpływać na komfort i wydolność. Jeśli czujesz ból w lewej stopie, zwróć uwagę na przyczyny.W artykule omówimy, jak leczyć ból stopy. Porozmawiamy…
